Revista Eutomia

No Brasil, o mercado de remédios para emagrecer está em constante crescimento.

As fórmulas estão se multiplicando e são cada vez mais atraentes: queimador de gordura, estômago liso, desintoxicação, etc.

Embora estes produtos possam ser benéficos sob certas condições, devemos permanecer cautelosos.

Neste artigo, descubra os diferentes tipos de remédios e nossos conselhos sobre como escolher o mais adequado para emagrecer.

O que é um remédio adelgaçante?

Um remédio natural é concentrado em nutrientes e cuja finalidade é suplementar a ingestão nutricional da dieta.

Um suplemento tem um efeito nutricional, ou fisiológico, benéfico sobre o organismo.

Pode ser na forma de cápsulas, comprimidos, pó ou ampolas, podendo ser compostos de:

1. Vitaminas;
2. Minerais;
3. Fábricas;
4. Probióticos;
5. Óleos essenciais;
6. Outras substâncias ativas.

No mercado, existe uma infinidade de remédios naturais para uma variedade de propósitos.

Em particular, nos últimos anos, houve um desenvolvimento sem precedentes de gamas adelgaçantes: queimador de gordura, supressor de apetite, suplemento alimentar de estômago liso, etc.

Os remedios naturais são realmente eficazes para a perda de peso?

Atenção, nenhum remédio para emagrecer faz milagre.

Com base nesta observação, é importante enfatizar que os remédios para perder peso não são uma solução suficiente.

Acesse o site centroclima.org.br e veja o melhor remédio para emagrecer.

Pelo contrário, eles só são interessantes se forem combinados com uma dieta saudável e atividade física regular.

Para uma eficácia ótima de um remédio emagrecedor, aqui estão algumas recomendações nutricionais básicas:

• Consumir frutas e vegetais sazonais em cada refeição;
• Preferem alimentos ricos em amido e pães integrais;
• Beba água suficiente, pelo menos 1,5 litros por dia;
• Atividade física regular, pelo menos 30 minutos por dia;
• Promover o consumo de proteínas animais e vegetais magras;
• Limitar o consumo de açúcar e produtos doces;
• Cozinhar simplesmente e evitar o consumo de pratos e alimentos industriais;
• Coma 3 refeições principais por dia, e um lanche se necessário;
• Não petiscar entre as refeições;
• Limitar o álcool;
• Consumir diariamente ácidos graxos essenciais poli- e monoinsaturados: óleos vegetais, óleos oleaginosos, peixes oleosos, etc.

Como escolher o remédio certo para perder peso?

A fim de escolher o remédio adequado para emagrecer, é essencial identificar primeiro o problema que impede a perda de peso.

Cada organismo é diferente, portanto você terá que levar em conta esta especificidade para fazer uma escolha sábia.

Além disso, é muito importante escolher ingredientes ativos naturais.

Aqui está uma lista dos principais remédios emagrecedores disponíveis no mercado e suas indicações:

Remédios naturais para queima de gordura

Há muitas fórmulas de queima de gordura.

Um remédio de emagrecimento que queima gordura contém ingredientes ativos que têm um efeito benéfico e estimulam a capacidade do corpo de queimar e eliminar gordura.

Este tipo de remédio é destinado principalmente a pessoas que têm dificuldade para perder peso e que tendem a armazenar gordura facilmente.

Além disso, eles podem ser benéficos para metabolismos lentos, particularmente seguindo muitas dietas restritivas.

Remédios dietéticos para um estômago liso

Os remédios para perder peso estão entre os mais populares no Brasil.

Os ingredientes ativos que eles contêm têm um efeito positivo na circunferência da cintura e no teor de gordura abdominal.

Muitas vezes combinam várias ações ao mesmo tempo: drenagem, queima de gordura e bem-estar digestivo.

Eles são destinados a pessoas que têm dificuldade para perder peso, especialmente na área abdominal.

Remédios dietéticos para promover o trânsito e o bem-estar digestivo

Estes remédios naturais geralmente contêm cepas probióticas, fibras ou ingredientes que promovem o bem-estar digestivo.

É o caso do carvão ativado, que reduz o gás e o inchaço, ou da argila, que tem um efeito calmante sobre o sistema digestivo.

Eles são recomendados para pessoas que sofrem de trânsito preguiçoso ou distúrbios digestivos que perturbam a perda de peso e o bem-estar geral.

Remédios naturais desintoxicantes

As fórmulas de desintoxicação contêm ingredientes ativos que promovem a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos acumulados no organismo.

Ao fazer isso, eles limpam os órgãos-chave e estimulam o metabolismo.

Estes remédios são particularmente recomendados na estação baixa, em casos de fadiga crônica ou para iniciar a perda de peso.

Remédios drenantes

As fórmulas de drenagem ajudam a eliminar fluidos e água retidos no corpo.

De fato, a maioria das mulheres sofre de problemas de retenção e circulação de água responsáveis por fenômenos desagradáveis: ganho de peso, inchaço e edema, pernas pesadas, etc.

Esta categoria de suplementos alimentares adelgaçantes, portanto, ajuda a promover a perda de peso, combatendo o fenômeno da retenção de água.

O Curso de Cabeleireiro no SENAC pode alavancar a carreira de quem busca trabalhar no segmento de beleza. É possível encontrar vários cursos gratuitos dessa área, e mesmo nessa instituição, é necessário que você entre em contato com a unidade mais próxima para conferir disponibilidades.

Um curso de cabeleireiro não é somente aprender a cortar as madeixas – existe muito mais por trás de todo profissional e o SENAC visa promover o aprendizado de técnicas para que você seja capaz de fazer hidratação e reconstrução de fios, coloração e descoloração, assim como cortes e penteados em geral.

Esse curso é indicado para quem sabe trabalhar em equipe e consegue se relacionar facilmente com o público.

De modo geral, os tópicos abordados no Curso de Cabeleireiro no SENAC são:

• Hidratar e reconstruir os fios,
• Higienizar, secar, escovar, enrolar, desfiar/eriçar e modelar cabelos,
• Fazer penteados,
• Cortar cabelos masculinos e femininos,
• Fazer coloração, descoloração, decapagem e despigmentação parcial de fios,
• Aplicar técnicas de ondulação e desondulação dos cabelos,
• Utilizar técnicas de visagismo,
• Atender e fidelizar clientes,
• Precificar o trabalho,
• Planejar e gerenciar a carreira,
• Organizar o espaço de trabalho, fazer compras de materiais e armazenar de produtos
• Atuar de acordo com as normas de biossegurança.

Para fazer o Curso de Cabeleireiro no SENAC, você precisa ter concluído o ensino fundamental 2 e ser maior de 18 anos.

Para se inscrever, acesse o site oficial do SENAC e encontre o SENAC do seu estado.

O Jovem Aprendiz Espro permite que os jovens tenham acesso à primeira oportunidade de emprego. Como se trata de um canal dedicado exclusivamente ao aprendiz, tem bastante acesso. Veja como funciona o Jovem Aprendiz Espro.

O Espro (Ensino Social Profissionalizante) é um site que permite aos Jovens Aprendizes deixarem seu currículo e se inscreverem em cursos gratuitos para que consigam ingressar em programas de aprendizagem.

Como funciona o Jovem Aprendiz Espro

O Espro é uma instituição sem fins lucrativos que age como intermediário entre as empresas e os aprendizes.

O Jovem Aprendiz Espro pode então realizar cursos para se profissionalizar e aprender mais sobre determinada profissão, enquanto deixa seu currículo no site da Espro para que as empresas saibam que está em busca de uma oportunidade.

Como a Lei de Aprendizagem afirma que empresas de médio a grande porte precisam ter o programa de aprendizagem e devem ter 5% a 15% do quadro de funcionários composto por Jovens Aprendizes, o Espro funciona como uma forma simples e prática de encontrar uma vaga.

A sede da empresa está localizada em São Paulo, porém, adolescentes e jovens que desejam fazer algum dos cursos gratuitos para Jovem Aprendiz Espro podem buscar pelas filiais da empresa que estão nas cidades de:

• Belo Horizonte;

• Brasília;

• Campinas;

• Curitiba;

• Porto Alegre;

• Recife;

• Rio de Janeiro.

O cadastro do aprendiz é feito pela internet, através de um login (CPF do candidato) e senha. O site conta com várias dicas que ajudam adolescentes e jovens a conquistarem o primeiro emprego. No entanto, aqueles que vivem em alguma das cidades citadas acima podem também realizar os cursos profissionalizantes gratuitos.

Algumas empresas que buscam aprendizes através do Jovem Aprendiz Espro são:

• Itaú;

• Santander;

• Natura;

• Votorantim;

• Porto Seguro.

Como a Lei de Aprendizagem afirma que o aprendiz deve ter acesso à parte teórica e prática, o Espro atua de duas formas. A primeira, através de um Contrato, em que o Jovem Aprendiz fará o curso e terá vínculo empregatício com o Espro. A empresa parceira oferece apenas o espaço em que será feita a parte prática da iniciativa.

A segunda forma de funcionamento do programa Jovem Aprendiz Espro é através de convênio. Neste caso, o Espro assume apenas o curso teórico, avaliação e acompanhamento do Jovem Aprendiz. Já o vínculo empregatício é de responsabilidade da empresa parceira.

Quem pode se inscrever?

Existem alguns requisitos para participar do Jovem Aprendiz Espro, que segue todas as regras ditadas pela Lei de Aprendizagem. Assim, para se inscrever como aprendiz, é necessário:

• Ter entre 14 e 22 anos;

• Não possuir nenhum registro na carteira de trabalho;

• Matrícula ativa no ensino médio ou certificado de conclusão do segundo grau;

• Não ter participado de nenhum programa de aprendizagem anteriormente.

Como se inscrever?

Realizar sua inscrição no Jovem Aprendiz Espro não é uma tarefa complicada. Assim que se certificar que cumpre todos os requisitos para o programa de aprendizagem, basta ligar o computador e seguir o seguinte passo a passo:

• Acessar o site da Espro (www.espro.org.br);

• Clicar no botão “Quer ser Jovem Aprendiz? Cadastre-se Aqui”;

• Preencher todos os dados solicitados para cadastrar o currículo e criar seu login;

• Verificar se há vagas de Jovem Aprendiz disponíveis.

Feito isso, você poderá se inscrever para cursos Jovem Aprendiz Espro ou se candidatar para as vagas que estão abertas, em parceria com outras empresas que buscam por aprendizes.

Não há uma quantidade fixa de vagas divulgada, então, o recomendado é acessar o site com certa frequência, para garantir que vai conseguir entrar em um programa de aprendizagem. Além disso, é importante também manter o currículo atualizado.

Benefícios e remuneração

Como parte do programa de aprendizagem, o Jovem Aprendiz Espro tem direito a receber benefícios e remuneração enquanto possuir vínculo empregatício como aprendiz.

Assim, o Jovem Aprendiz poderá ter direito:

• Salário compatível com sua função, equivalente às horas trabalhadas;

• De 4h a 6h de atividade profissional, em horário que não interfira seus estudos;

• Carteira assinada e contrato de Jovem Aprendiz;

• Férias remuneradas em período compatível com as férias escolares, caso ainda esteja matriculado no ensino médio;

• Vale transporte;

• Auxílio alimentação;

• FGTS.

Quando o vínculo empregatício for de responsabilidade da empresa parceira e ao Espro couber apenas o curso teórico, o Jovem Aprendiz poderá ter acesso a mais benefícios, de acordo com o funcionamento do programa de aprendizagem em que for selecionado.

Conclusão

Ao escolher ser um Jovem Aprendiz Espro você tem a oportunidade de fazer diversos cursos gratuitos que vão prepará-lo para o mercado de trabalho. Além disso, pode se candidatar às vagas das empresas parceiras e encontrar o tão esperado primeiro emprego.

Ser um Jovem Aprendiz é, então, a chance de dar os primeiros passos na sua carreira profissional, além de ajudar na renda familiar. Não deixe de se cadastrar no programa de aprendizagem da Espro, sua vaga de Jovem Aprendiz pode estar por aqui.

O Carnaval não é uma festa exclusivamente brasileira, como muitos acreditam, na verdade, esse modelo de Carnaval 2021 SP ou do Rio de Janeiro é originário da Itália, porém, sendo popularizado em nosso país pela sua elitização e fama ao redor do mundo.

A sua história já é reproduzida há alguns anos em nosso país, porém, você mesmo sobre sua origem, curiosidades e demais questões?

Veja abaixo demais informações e fique pode dentro.

Carnaval: o que você precisa saber

O Carnaval na cidade de São Paulo acontece no sambódromo do Anhembi, além disso, possui grande diferença também do samba-enredo do Rio de Janeiro, visto que o paulista está acostumado com a vida difícil do campo, das lavouras de café e migrou para as cidades para trabalhar como operário, deixando tudo isso registrado para o “samba de trabalho”, instalando assim a grande diferença em relação a cadência do samba carioca. 

Ademais, o samba do estado de São Paulo é conhecido por ser fortemente influenciado pelo Caxambú. Os sambistas durante muito tempo eram vistos como marginais pelo governo e prefeitura, dessa forma, foi só no ano de 1885 que aconteceu a primeira promoção do festival de Carnaval autorizado pela prefeitura da cidade, porém, ainda realizando o desprezo pela música produzida pela comunidade negra.

Muitas curiosidades surgem das origens do Carnaval e perduram até os dias atuais, como é o caso da escola Vai Vai. No final da década de 20 existia um time de futebol conhecido como Cai Cai, eles tinham um grupo de choro que costumava participar das festas que eram promovidas pelos atletas, dessa forma, muitos deles frequentavam as festas sem serem convidados, ficando assim conhecidos como “Vai Vai”. Depois de um tempo, resolveram fundar seu próprio grupo continuando com o nome, surgindo assim a escola de samba que perdura até os dias atuais.

Voltando para os dias atuais, temos a Rainha do Carnaval, conhecida com a passista que possui a função maior de cortejar a folia, ao lado do Rei Momo. Geralmente essas passistas já participam há algum tempo das festividades carnavalescas, além de que possuem formação em serem passistas. 

Curiosidades rápidas

• Para o desfile de uma escola de samba são geralmente confeccionados cerca de 70 até 80 fantasias diferentes;
• Para a confecção dessas mesmas fantasias, é utilizado cerca de 3 mil metros de tecidos;
• Você sabia que mais de 200 pessoas trabalham para montar as alegorias tão chamativas das escolas?
• O carnaval da cidade de São Paulo gera cerca de 25 mil empregos diretos e também indiretos, atingindo cerca de 52 setores da economia.

Você com certeza conhece o carnaval de São Paulo, pode até não gostar, mas tem a plena certeza de que é um evento que atinge mais do que o inimaginável da economia, de empregos, de importância histórica, não é mesmo?

Agora que você já sabe mais sobre esse evento anual, pode começar a se programar para assistir o mesmo pela televisão ou até mesmo se empolgar e ir até o evento, comprando seu ingresso e participando em carne e osso da festa.

Seja o seu perfil criado para compartilhar o seu dia a dia e suas tarefas pessoais ou então idealizado como uma estratégia de marketing para conquistar clientes para a sua empresa, a verdade é que as redes sociais facilitam o alcance dos melhores resultados devido ao poder que possuem na vidas das mais diversas pessoas.

No entanto, diante de tantas redes sócias, alguns cuidados devem ser tomados para que a divulgação seja positiva e não deixe a desejar quando o assunto for qualidade e profissionalismo, concorda?

Por isso, caso queira aprender mais sobre como utilizar esses meios de comunicação a seu favor e aproveitar o máximo possível suas possibilidades, pesquise sempre sobre os mesmos e leia com atenção o texto abaixo, que tem como pauta os formatos de vídeos ideias para cada uma das redes sociais:

Manual de postagens no Facebook

Com usuários fidelizados e que não abre mão de acessar a página diariamente, o Facebook continua entre as redes sociais mais utilizadas. Se essa for também a sua escolha para compartilhar o conteúdo que deseja, confira abaixo as principais recomendações para aproveitar melhor essa poderosa opção:

Tamanho dos vídeos

A regra de ouro é que todos devem ter menos de 45 minutos e serem menores que 1,75GB.

Melhor forma de produzir conteúdo: com uma quantidade significativa de usuários cadastrados e um alcance mundial, o Facebook permite que os mais diversos formatos de divulgação sejam utilizados, entre eles, os vídeos, os textos e as imagens.

A dica de ouro para garantir o interesse e a atenção sonhada com as suas postagens é ser original e falar a língua do seu público alvo!

Manual de postagens no Instagram

Logo que foi criado, os boatos eram que o Instagram “roubaria” os usuários do Facebook, no entanto, os anos passaram e, ainda que isso realmente tenha acontecido com algumas pessoas, não foram todas e prova disso é que as duas redes sociais continuam com muitos acessos.

Entretanto, é nítido que o enfoque do Instagram é diferente das outras redes sociais. Nesse aplicativo, por exemplo, não é possível o compartilhamento das publicações e os textos longos são, no geral, deixados de lado, pois o que mais atrai no Instagram são os vídeos e as imagens.

Tamanho dos vídeos

Esse aplicativo permite duas opções para postagens de vídeos, a primeira e conhecida como IGTV permite que o usuário grave um vídeo com duração máxima de 15 minutos, quando gravado de um aparelho móvel, e 60 minutos, caso carregado pela web; já a segunda alternativa, os famosos stories só aceitam 15 segundos e são excluídos automaticamente após 24 horas de sua publicação.

Um segredinho para quem deseja gravar um vídeo no melhor formato para o Instagram é optar por arquivos MP4, por carregamentos verticais com proporção de 9:16 ou 16:9 na horizontal, taxa de quadros de 30 FPS, no mínimo e resolução de 720 pixels, pelo menos.

Manual de postagens no Twitter

Considerado o queridinho dos que amam o imediatismo e postagens curtas, o Twitter é também uma forte rede social e capaz de atender os mais diversos desejos. Diante da rapidez e do tamanho das informações compartilhadas nessa rede social, a melhor escolha é também pautar o dinamismo e interagir com o maior número de pessoas possível.

Tamanho dos vídeos

Nesse caso, os vídeos não podem ultrapassar 30 segundos, devem atingir o tamanho de 512 MB, apre4sentar a taxa de quadros de, no máximo, 40 FPS e a resolução mínimo de 32×32 pixels.

Foi fácil entender, não foi? Embora pareça complicado no início, vale a pena investir no formato e no enquadramento indicados pelas próprias redes sociais para que seja possível alcançar os resultados sonhados e fazer dessas alternativas as melhores para divulgar os seus vídeos e conteúdos.

O Windows Live Hotmail tem um novo truque na manga–um que visa diretamente obter usuários com contas de E-mail em outros serviços para usá-lo exclusivamente, mesmo que eles mantenham esse endereço. Desde o início do ano é possível fazer o Hotmail Sign In com outro endereço de e-mail que não seja da Outlook, como o principal concorrente da empresa Gmail.

Esse truque, que começa a rolar para os usuários do Hotmail Hoje, permite-lhes adicionar contas de outros serviços de correio Web que podem ser lidos e enviados dentro do cliente web do Hotmail.

Como o gerente de grupo do Hotmail Dick Craddock escreveu no Blog Inside Windows Live, esta funcionalidade é algo que há muito está disponível no cliente Outlook software, mas não na Web. Craddock também observa que mais de 30 milhões de registros Hotmail tiveram lugar onde os usuários forneceram o endereço de E-mail de outro serviço para entrar na porta, e que estes agora vão aparecer como uma conta que você pode ligar-se para dentro do cliente Web.

Uma vez que um usuário tenha configurado sua conta externa dentro do Hotmail, eles podem ler e pesquisar através de mensagens, bem como responder a eles a partir desse endereço. O recurso usa POP, o que significa que ao contrário do IMAP (que pode, ou não pode estar disponível através do outro provedor de E-mail), quaisquer mudanças são feitas no Hotmail não fazem um impacto em coisas como a contagem de leitura ou organização de volta na conta de origem, mesmo que seja correspondente a caixa de entrada de outros e-mails.

A Microsoft está faturando a nova funcionalidade “send from account” como uma forma de fazer uso dos recursos especiais do Hotmail, que inclui filtragem de spam, compartilhamento de mídia, e a ferramenta de eliminação em massa e reorganização é apelidada de “varredura”–tudo sem ter que deixar qualquer conta que você já está usando.